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 | Pouletschenkel mit Äpfeln und Datteln |
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Kochzeit
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45 Minuten
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So können Sie am schnellsten kochen
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Orange auspressen damit ca. 2 dl. Saft entsteht
Marinade und grillieren während dem Kartoffeln vorbereiten und unterste Rille in Backofen geben
Früchte rüsten, beigeben und fertig backen
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Rezept Bratkartoffeln
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E
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4 Kartoffeln
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in feine Scheiben von 3 4 mm schneiden und auf gefettetem Backblech auslegen
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M
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Pfeffer
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W
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Salz
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H
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Bocksdorn
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fein verrieben
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F
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Rosmarin
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fein gehackt
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E
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Butter
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Flocken über Kartoffel gebenBlech ca. 25 Minuten bei 200 C in Ofen backen
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Pouletschenkel
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E
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Öl (Sesam oder Sonnenblumen)
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in kleine Schüssel geben
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E
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1 TL Honig
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beigeben
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M
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Pfeffer
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beimischen
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M
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Salz
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beimischen
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H
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2 EL Orangensaft
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beimischen
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F
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Paprika
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beigeben
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F
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Koriander
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beigeben Poulet in feuerfeste Form geben und mit Marinade über Pouletschenkel geben. 15 Minuten im Backofen grillieren
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E
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6 Datteln1 Apfel
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in feine Streifen schneidenvierteln zusammen mit Rest des Orangensaftes über Pouletschenkel geben und weitere 20 Minuten im Ofen garen
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Energetische Wirkung
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Huhn tonisiert Qi, Blut, Jing, Milz und Magen, wirkt sehr aufbauend. Hilft bei allgemeiner Schwäche und Auszehrung nach langer Krankheit oder nach Geburt, Blutungen nach Geburt, vermindertem Milchfluss, Kältegefühlen, Blutarmut, Diabetes, Sehnenscheidenentzündung, Augenproblemen, Herzklopfen.
Datteln tonisieren Blut und Säfte und beruhigen das Herz. Sie hilft bei Schlafstörungen.
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Einkaufszettel
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Bocksdorn
Kartoffeln
Rosmarin, frisch
Pouletschenkel
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Pilzgeschnetzeltes und Maroni-Kartoffel-Stock
Rindfleisch-Pilz-Ragout
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